Un componente adaptógeno milenario en la medicina Ayurvédica usada para combatir el estrés, fortalecer el sistema inmune, mejorar la salud cognitiva e incrementar la vitalidad.   Algunos de los posibles beneficios de la Ashwagandha incluyen la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora de la función cognitiva, el aumento de los niveles de energía y el fortalecimiento del sistema inmunológico. También se considera que tiene propiedades antiinflamatorias y puede apoyar la salud de las articulaciones.  

CÓMO FUNCIONA

  La Ashwagandha tiene varios beneficios potenciales para la salud. A continuación, se presentan algunos de los principales beneficios respaldados por la investigación hasta la fecha: Reducción del estrés y ansiedad: La Ashwagandha es conocida por su capacidad para ayudar al cuerpo a lidiar con el estrés y reducir los síntomas relacionados con la ansiedad. Puede ayudar a regular los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Mejora del estado de ánimo: Se ha observado que la Ashwagandha puede tener efectos positivos en el estado de ánimo y puede ayudar a reducir los síntomas de depresión. Aumento de la energía y resistencia: Se cree que la Ashwagandha puede mejorar los niveles de energía y resistencia física, lo que puede ser beneficioso para el rendimiento deportivo y la fatiga. Mejora de la función cognitiva: Algunos estudios sugieren que la Ashwagandha puede mejorar la memoria, la concentración y la función cerebral en general. Mejora del sueño: Algunas personas han informado que la Ashwagandha les ayuda a conciliar el sueño y mejora la calidad del descanso.   DATOS NUTRICIONALES